多摩市介護予防 元気アップ体操 ページ番号1002925 更新日 2020年4月30日 印刷大きな文字で印刷 …
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2023年10月5日
ご自分で作りませんか？「救急医療情報カード」 html
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ご自分で作りませんか？「救急医療情報カード」 ページ番号1013209 更新日 2023年10月5日 印刷大きな文…
2025年12月3日
スマートフォン教室（4回コース） html
カテゴリ健康・福祉・コミュニティ > 医療・健康・福祉 > たまびより（高齢者関連情報ページ） > シニアのお役立ち情報
スマートフォン教室（4回コース） ページ番号1012114 更新日 2025年12月3日 印刷大きな文字で印刷 …
2026年3月19日
介護予防応援ガイド html
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介護予防応援ガイド ページ番号1019723 更新日 2026年3月19日 印刷大きな文字で印刷 介護予防応…
2021年7月5日
多摩市介護予防 立位版元気アップ体操 html
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多摩市介護予防 立位版元気アップ体操 ページ番号1002926 更新日 2021年7月5日 印刷大きな文字で印刷 …
2026年3月16日
介護予防応援ガイド（2） （PDF 2.4MB） pdf
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多摩市介護予防 応援ガイド❷ サービス・活動編 もっと元気に、もう一度元 気に 多摩市 多摩市は、高齢者がいつまでも自分らしくいきいきと暮らしていけ…
2026年3月16日
介護予防応援ガイド（3） （PDF 3.6MB） pdf
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多摩市介護予防 応援ガイド❸ 自分も元気に、地域も元 気 に 多摩市 多摩市は、高齢者がいつまでも自分らしくいきいきと暮らしていけるまちづくりを推進し…
2026年3月16日
介護予防応援ガイド（1） （PDF 1.5MB） pdf
カテゴリ健康・福祉・コミュニティ > 医療・健康・福祉 > たまびより（高齢者関連情報ページ） > シニアのお役立ち情報
これからも元気に もっと元気に もう一度元気に 多摩市介護予防 応援ガイド❶ 社会参加の機会や 活躍の場を広げて 日常生活の見直しや 専門職のア…