①日時 １月２１日(水)１３時～１４時３０分 場所 南野元気塾（二幸産業・ＮＳＰ健幸福祉プラザ ４階） 申込 042-311-2878 へ電話 ②日時 １…
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2025年12月8日
令和7年度TAMAフレイル予防プロジェクト年間予定(1月以降開催分） （PDF 1017.4KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・コミュニティ > 医療・健康・福祉 > 高齢者福祉 > 介護予防事業
１月 21日（水） 13時30分～15時30分 ひじり館 29日（木） ①10時～11時※ ②11時～12時※ 多摩市役所 東庁舎会議室 ２月 ７日…
2025年3月24日
令和7年度 乞田・貝取ふれあい広場公園 うんどう教室 （PDF 1.1MB） pdf
カテゴリ健康・福祉・コミュニティ > 医療・健康・福祉 > 高齢者福祉 > 介護予防事業
う ん ど う 教 室 令和７年度 乞田・貝取 ふれあい広場公園 うんどう教室は、公園にあるうんどう遊具を 使って、元気な身体作りをする教室です。 …
2025年3月24日
令和7年度 豊ヶ丘南公園 うんどう教室 （PDF 1.0MB） pdf
カテゴリ健康・福祉・コミュニティ > 医療・健康・福祉 > 高齢者福祉 > 介護予防事業
う ん ど う 教 室 令和7年度 豊ヶ丘南公園 うんどう教室は、公園にあるうんどう遊具を 使って、元気な身体作りをする教室です。 自分に合ったうんど…
2024年6月28日
TAMAフレイル予防プロジェクト申込書 （PDF 1.2MB） pdf
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費用無料 内容 ①フレイル予防の話 ②簡単なチェックリストの記入 ③測定（指わっかテスト、 身長・体重・ＢＭＩ、 片足立ち、5ｍ歩行速度） 対象 …
2024年11月19日
近所de元気アップトレーニング 実施団体一覧 （PDF 660.9KB） pdf
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3～6ヶ月続けることで効果を実感 できます。 近所の方と一緒に体操すること で、仲間を増やし元気になりま しょう！ 坂や階段が多い多摩市でいつまでも元…
2023年1月31日
地域リハビリテーション活動支援事業申込書 （PDF 117.4KB） pdf
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年 月 日 多摩市健康福祉部長 殿 多摩市地域リハビリテーション活動支援事業 リハビリテーション専門職派遣申込書 （自主グループ用） …
2023年3月10日
地域包括支援センター一覧 （PDF 251.2KB） pdf
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元気塾 利用に関するご相談先 お住まいの住所 担当地域包括支援センター 東寺方（３丁目を除く）・落川・ 百草・和田（３丁目を除く）・ 桜ヶ丘・関戸６丁目…
2023年3月10日
元気塾チラシ （PDF 739.8KB） pdf
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体力や気力の衰え・生活動作のやりにくさを感じたら 元 気 塾 多摩市が行っている 通所型短期集中予防サービスです ・利用期間 週 2 回 4 ヵ月間 （曜…
2023年9月13日
地域リハビリテーション活動支援事業 チラシ （PDF 518.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・コミュニティ > 医療・健康・福祉 > 高齢者福祉 > 介護予防事業
多摩市民のみなさまの活動の場へリハビリテーション専門職が出張し、 体操指導や、介護予防に関する講座を行い、みなさまの活動を応援します。 住民の皆様がつくる通…