こたえは中をみてね！ 発行日：令和 8 年 3 月 発行者：多摩市健康福祉部健康推進課（多摩市立健康センター） 住所：多摩市関戸 4-19-5 電話：…
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2026年4月28日
TAMAるんるん♪を使いこなすには？～マイナポータル情報編～ （PDF 2.2MB） pdf
カテゴリ健康・福祉・コミュニティ > 健幸まちづくり
TAMAるんるん♪を使いこなすには？ ～マイナポータル情報編～ 2026年4月15日時点 このスライドは・・・ マイナポータル情報 その① マイナンバ…
2026年4月28日
TAMAるんるん♪を使いこなすには？～各種申請（受診記録）編～ （PDF 984.9KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・コミュニティ > 健幸まちづくり
TAMAるんるん♪を使いこなすには？ ～各種申請（受診記録）編～ 2026年3月6日時点 このスライドは・・・ 各種申請（受診記録） その① 各種申請…
2026年4月28日
保護者・一般向けリーフレット （PDF 5.8MB） pdf
カテゴリ健康・福祉・コミュニティ > 医療・健康・福祉 > 検診・予防接種・健康 > 禁煙・受動喫煙の防止
パ ル テ ノ ン 大 通 り 小田 急多 摩セ ンタ ー駅 多 摩 モ ノ レ ー ル 多 摩 セ ン タ …
2026年4月28日
中学生向けリーフレット （PDF 5.0MB） pdf
カテゴリ健康・福祉・コミュニティ > 医療・健康・福祉 > 検診・予防接種・健康 > 禁煙・受動喫煙の防止
市民と一緒に 考えて決めた 市のルールだよ 大切なこと 子どもたちのまわりは禁煙に 喫煙スポットを設置しています。 煙がもれにくい喫煙スポットをつく…
2026年4月28日
チラシ （PDF 1.3MB） pdf
カテゴリ健康・福祉・コミュニティ > 健幸まちづくり > 学び・人との交流
【主催】多摩市企画課 TEL:042-338-6916 22（金）まで 健幸アプリTAMAるんるん♪特別セミナー いつまでも健康に過ごすためのスクワット講…
2026年4月28日
デューク更家のウォーキング教室チラシ （PDF 526.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・コミュニティ > 健幸まちづくり
主催：多摩市企画政策部企画課 （お問い合わせ：042-338-6916） 日2026年7月5日 本イベントの参加に必要な、「 」のマイナポータ ル連携方法…
2026年4月28日
TAMAフレイル予防プロジェクト（年間チラシ） （PDF 942.6KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・コミュニティ > 医療・健康・福祉 > たまびより（高齢者関連情報ページ） > 参加したい
★ 会 場 の ご 案 内 ★ お問い合わせ先 国士舘大学ウエルネス・リサーチセンター FAX 042-339-7347 （平日10：00～16：00） …
2026年4月28日
TAMAフレイル予防プロジェクト（かるがも館開催） （PDF 362.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・コミュニティ > 医療・健康・福祉 > たまびより（高齢者関連情報ページ） > 参加したい
＜問合せ先＞ 主催：多摩市高齢支援課( 042-338-6924) 共催：かるがも館運営協議会健康福祉部 フレイル予防測定会 時 間 ： 開始14：00…
2026年4月28日
リーフレット（ハンセン病元患者の御家族の皆様へのお知らせ） （PDF 650.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・コミュニティ > 医療・健康・福祉 > 検診・予防接種・健康 > 感染症情報
○ 令和元年(2019 年)11 月 15 日に、議員立法により「ハンセン病元患者家族に対する補償金の支給等に関 する法律（令和元年法律第 55 号。以下「法…
2026年4月27日
説明資料 （PDF 706.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・コミュニティ > 医療・健康・福祉 > 障がい者福祉 > 就労支援
1 多摩市チャレンジ雇用体験実習の概要 多摩市チャレンジ雇用体験実習の目的 ① “働きたい”という気持ちを確認する。 ② 自分の特性や課題を知り、対処方…
2026年4月23日
表紙・歩き方・運動前後のストレッチ・おすすめポイント （PDF 1.7MB） pdf
カテゴリ健康・福祉・コミュニティ > スポーツ・生涯学習・文化 > スポーツ > スポーツ情報 > スポーツ教室
2026年4月22日
TAMAるんるん♪を使いこなすには？～食事きろく編～ （PDF 1.9MB） pdf
カテゴリ健康・福祉・コミュニティ > 健幸まちづくり
TAMAるんるん♪を使いこなすには？ ～食事きろく編～ 2026年4月20日時点 このスライドは・・・ 食事のきろく その① 食事を記録する 方法(…
2026年4月21日
TAMAるんるん♪を使いこなすには？～キャンペーン・抽選会応募編～ （PDF 972.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・コミュニティ > 健幸まちづくり
TAMAるんるん♪を使いこなすには？ ～キャンペーン・抽選会応募編～ 2026年4月13日時点 このスライドは・・・ ポイントを利用して景品がもらえるキ…
2026年4月20日
マイナポータル連携方法 （PDF 1.3MB） pdf
カテゴリ健康・福祉・コミュニティ > 健幸まちづくり
マイナポータル連携方法 2026年4月15日時点 このスライドは・・・ マイナポータル情報 マイナンバーカードと連携する方法について説明しています！ …
2026年4月20日
地域リハビリテーション活動支援事業 チラシ （PDF 311.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・コミュニティ > 医療・健康・福祉 > たまびより（高齢者関連情報ページ） > 参加したい
あなたの活動に リハビリテーション専門職 を 派遣します！ 令和８年度 多摩市地域リハビリテーション活動支援事業 多摩市民の皆さまの活動の場へ リハビリ…